¿Te pones colorado con sencillez? ¿Acostumbras a sonrojarte cuando charlas, la gente te mira, o bien sin motivo aparente? Si bien no lo parezca, un elevado número de personas sufren lo que es conocido como blushing o bien rubor facial patológico, la que no es una enfermedad como muchos piensan, sino más bien un inconveniente que se puede solucionar de formas fáciles y naturales.

¿Deseas verdaderamente “curarte” de este inconveniente? Entonces toma unos minutos a fin de que conozcas lo que ocurre en tu cuerpo y puedas enfrentar este inconveniente siguiendo estas fáciles mas eficaces recomendaciones, recuerda que cualquier inconveniente en la vida se vuelve una bendición si nos ayuda a medrar y a conocernos mejor.

Rubor facial método súper efectivo para evitarlo

¿Por qué nos ponemos rojos por cualquier cosa?

Ponerse colorado le ocurre a todo el mundo cuando sienten vergüenza o bien mucha ira, o bien por determinadas condiciones climáticas, etcétera, es algo natural cuando la circulación de la sangre se hace más veloz y fluida. No obstante, cuando esto ocurre fácilmente y sin aviso previo o bien estimulo, entonces representa un inconveniente para la persona en tanto que esto podría afectar su vida social, su ánimo para convivir o bien su seguridad o bien estima, especialmente cuando el rubor facial está acompañado de otros síntomas como sudor excesivo, hormigueo en las manos, calor en el semblante, etcétera

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Sistema nervioso y rubor facial: la raíz de la cura

El rubor facial sucede cuando la piel de la cara y en ocasiones asimismo del cuello y el pecho se torna de color colorado y se llena de una sensación de calor. El rubor sucede debido a que nuestra cara contiene muchos vasos sanguíneos o bien pilíferos los que están rodeados de músculos en sus paredes quienes pueden hacer que el vaso se contraiga o bien se dilate. En general, los vasos pilíferos en nuestra cara están contraídos, mas cuando se genera una contracción un tanto más intensa, la cantidad de sangre que pasa debe acrecentar su presión o bien velocidad sanguínea la que haría que circulase por la cara más sangre y esta por su parte se tornara roja.

Las paredes de nuestros vasos pilíferos están bajo control por nuestro sistema inquieto autónomo (SNA), el que es una red de nervios que generan reacciones automáticas, esto es, que no controlamos de forma consciente, conque los vasos pilíferos se contraen así sea con la temperatura del entorno, comer cosas picantes, ciertas enfermedades, agobio, cambios de temperatura y nuestras emociones. Hay quienes se sonrojan más simple que otras personas y esto es debido a la sensibilidad de nuestro sistema inquieto autónomo.

Emociones emergencia y rubor facial

El agobio, los nervios, el temor o bien la ira son emociones que disparan nuestro sistema de urgencia o bien defensa. Con estas emociones la sangre circula a mayor velocidad debido a que el cuerpo entra en estado de alarma, el cuerpo no reconoce si está inquieto pues tiene un león enfrente o bien una deuda o bien algo que le abochorna, el cuerpo solo comprende que hay un supuesto riesgo enfrente o bien algo con lo que hay que pelear, y entonces prende un sistema protector donde todo el cuerpo entra en alarma, los ojos y todos y cada uno de los sentidos han de estar más lúcidos como las reacciones veloces, por lo que, entre otras muchas cosas, se llevan más nutrientes y oxigeno a todo el cuerpo a fin de que este pueda estar más receptivo, reactivo y hábil ante el presunto riesgo.

En el momento en que un cuerpo está realmente bien alimentado o bien oxigenado esto ocurre con considerablemente mayor prontitud y la acción de urgencia se prende con más sencillez, como sucede cuando la persona reconoce, así sea consciente o bien de manera inconsciente, una experiencia como algo de “de peligro” o bien de “cuidado”, los motores se encienden y el organismo frente a la posible acción de emergencia activa adrenalina en el cuerpo, los jugos gástricos aumentan para apresurar la digestión de posibles comestibles para proveer a nuestros músculos de una ración extra de nutrientes y oxígeno, haciendo circular más sangre en el cuerpo y provocando que el semblante se llene de sangre (rubor facial), las manos sudan (para suprimir el calor excesivo en el cuerpo), el corazón se acelera, la respiración aumenta en su frecuencia, etcétera

Cómo curar el rubor facial patológico

Si emprendemos un trabajo de observación profunda y aprendemos a advertir aquellas situaciones que nos ocasionan miedo, ansiedad, preocupación, etcétera, y vemos la actitud que las produce, entonces vamos a poder disolver permanentemente el rubor facial patológico.

En el momento en que nos sonrojamos de forma anormal es que el cuerpo, de alguna manera ha detectado un riesgo o bien una amenaza, así sea de forma consciente o bien inconsciente. Por poner un ejemplo, podemos ser realmente abiertos y seguros en sociedad, mas puede haber un factor inconsciente que dispara un miedo o bien amenaza cuando, por poner un ejemplo, la gente nos observa o bien escucha. Este miedo puede venir del temor al absurdo, del miedo de no ser admitidos o bien de enseñar alguna debilidad que ocultamos, del temor a que se descubra algún rasgo de nuestra personalidad que estimamos “malo”, etcétera Para bastantes personas, ser admitidos, no ser descubiertos en sus debilidades o bien caer en el absurdo puede ser algo fundamental, especialmente cuando dependemos mucho del qué afirmarán el resto o bien estamos preocupadísimos por la imagen personal o bien sentimos que hay algo malo en nosotros que no ha de ser visto.

Ejercicio para curar el rubor facial patológico

Obsérvate justo en el momento en que te pongas colorado y no procures evitarlo, ocultarte o bien supervisarlo, puesto que esto solo empeorara el inconveniente y va a hacer que tu cara se ponga más roja puesto que el temor a que no te vean o bien descubras aumentara. Cuando sientas o bien alguien te haga apreciar que te has puesto colorado, no lo veas como algo malo ni como un inconveniente, dite a ti que estás en paz y contento o bien contenta con la persona que eres y que te admites como eres. Cuando estés en solitario, practica observar donde te sientes inseguro o bien donde no te admites o bien sientes que hay algo de malo en ti, observarte va a hacer que no tengas nada que ocultar y que te aprendas a querer como eres.

Si sientes que cuando charlas o bien llamas la atención tu cara se sonroja, respira hondo, lento y profundo, y concéntrate en los latidos de tu corazón, si la gente se ríe o bien hace comentarios tómalo como algo natural y déjalo pasar, dite a ti que no hay inconveniente en que la gente te vea y en ser tu mismo, y veras que, si insistes y eres paciente, este inconveniente poquito a poco se disolverá.

Las personas que se ponen rojas con sencillez pueden haber crecido en entornos donde había mucha critica o bien demanda, o bien donde se preocupaba mucho el ambiente por quedar bien con el prójimo. ya antes que con uno msimo.